FitDance

É uma dança que mistura vários ritmos, e as coreografias são elaboradas para um maior gasto calórico e condicionamento físico.

É uma atividade aeróbica, dinâmica e prazerosa, que estimula diversos músculos e acelera o metabolismo.

O professor dá as coordenadas dos passos, e os alunos o seguem. É bem simples de se fazer, mesmo para quem tem dificuldades em dançar.