45' Intensive Training - Academia Turner Prime
45′ Intensive Training

45′ Intensive Training

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É uma modalidade de aula coletiva de alta intensidade, com duração de 45 minutos, intercalando parte funcional e aeróbica.

Aula ideal para todas as idades e para quem deseja melhorar seu condicionamento cardiovascular, diminuir seu percentual de gordura, emagrecer e aumentar sua massa muscular.