LPF: a nova modalidade da Turner

Por esta você não esperava, não é!? Venha conferir a mais nova modalidade da Turner Prime: Low Presure Fitness (LPF).

Uma atividade com sistema de treinamento respiratório e postural.

LPF combina alongamentos miofasciais, técnica neurodinâmica e técnica hipopressiva (caracterizada por exercícios posturais e respiratórios, executados sistematicamente, que tonificam o abdômen e diminuem as pressões sobre a sua cavidade). Os benefícios vão desde melhora da postura e dores lombares até a redução de medida e melhoria fisiológica, como a redução da incontinência.

Se você gostou deste conteúdo, tenho certeza que essa atividade é para você.

Venha para Turner Prime!

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