Musculação – Academia Turner Prime
Musculação

Musculação

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A musculação faz parte de um programa de saúde abrangente e pode se integrar a exercícios aeróbios, treinamento de flexibilidade, intervenções nutricionais e médicas em geral. É um meio de treinamento caracterizado pela utilização de pesos e máquinas desenvolvidas para oferecer alguma carga mecânica em oposição ao movimento dos segmentos corporais. A utilização deste meio de treinamento, de maneira sistematizada, objetiva a melhora da força máxima, potência, resistência muscular, da coordenação, da velocidade, da agilidade, do equilíbrio e da prevenção de lesões. Também já foram bem estabelecidos benefícios em outros parâmetros fisiológicos, que incluem a melhora dos sistemas cardiovascular e endócrino, do perfil lipídico, da composição corporal, do estresse fisiológico, aumento da densidade mineral óssea, além do controle da taxa metabólica de repouso e da pressão arterial.

Nossos alunos são acompanhados por profissionais capacitados e atualizados. Os professores são chamados pela academia Turner Prime de (gerentes), este conceito realmente, na íntegra, faz em sua função, gerenciar nossos clientes em todos os aspectos de sua saúde, mantendo uma proximidade, cuidando e acompanhando.