Abdominal – Academia Turner Prime
Abdominal

Abdominal

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Aula coletiva de ginástica, que tem como objetivo trabalhar musculatura do abdômen e lombar, desenvolver a força e RML (Resistência muscular localizada), melhora da tonicidade muscular, flexibilidade articular, melhora da postura, consciência corporal e desenvolver ritmo e coordenação.